生きた心地がしなかった・・泣

2018_8_6_Bing_es-US_convert_20180806152030.jpg

summer-neko-anime[1] img_3.gif

2018_8_3_Bing__convert_20180803110827.jpg

kasa-line[1]

また台風がやってきますねぇ・・ taifuu-japan-anime[1]

今度は関東直撃コースみたいなので
この辺りも、今夜くらいから雨になりそうです・・ p387.png

日照り続きだから、庭木には恵みの雨なのですが
台風は余計だ・・・20160903131058952[1]

お馴染みの心配性の旦那は、
朝から台風の準備にいそいそと・・・ f9673bd80882d87073dffb6a10a1de38_2613[1]

植木鉢も物干し竿もスッカリ綺麗に片づけてくれました・・220.jpg



準備はいいけど、あまり来ないで欲しいなぁ~ photo_25[1]

em05-02[1]

皆さんも台風コース近辺の方はご用心をぉ~ pose_tobokeru_woman.png

大した事ないといいですねぇ・・・
komatta_woman[1]

5senfu-ani300[1]

さて、今日の1曲は、何度見ても泣ける曲です・・pose_namida_koraeru_woman[1]

スマホでリン子のブログを見て頂いてる方は
ちょっと見え辛いかも知れません・・女性の厄年の数え方は数え年?[1]

画面の中にLINEのやり取りがあって、
publicdomainq-0010677.jpg

それを読みながら曲を聞くと、涙が・・・
何度見ても、どうしても泣けてしまうんです・・ em02-03[1]

出来ればPCで見て、画面のやり取りを見ながら聞いて下さい♡
マジで泣けます・・・

ウソツキ/WHITE JAM(シロセ塾)



どうでしたかぁ?泣けてきませんかぁ?
大切な人がもし・・・そぉ思うと自分の事の様に泣けます・・。

koori-line2013[1]

そして、えっ?と思う様なタイトルを書きましたがぁ
今日の調度昼の出来事でした・・ yi06.jpg

ソファーに横になってテレビを旦那と観ていました・・ 041-01.png

今朝から何度となく、右足に違和感はあったのですがぁ
とぉとぉ突然に・・・ 20140116a[1]

そうです!右足のふくらはぎ側面が攣ってしまいました!!!!450-20110515140326127867.jpg

ゴルフをしてる時も、今では普段何もしてなくても
やたら足が攣る様になってきたリン子なのですが
水分が足りないかも・・塩分が足りないかも・・ hatenajinbutu.png

そぉ思いながらどうにか耐えて凌いで来ました・・
475858.jpg

でも今日の側面の攣り方は尋常ではなく
一瞬にして飛び上がり、右足親指は天井を向き床に当たらない・・unhappy_woman6[1]

っで、最初はいつもの事だろうと思う自分と旦那でした・・ yokoni-honyomu-kids.png


でも段々と激しく攣ってきて、立つ事も座る事も出来ず
ただただ親指の上を向いた指を抑えながら右足を揉んでました・・
climbing-glossary-legcramps-2.png

それがどうしても治らず、とぉとぉ号泣 pose_kuyashii_woman.png

痛ったぁ~い・・・助けてぇ・・
WqnSDAYs8y56Qtm_MCTJL_2.jpeg

横で悶絶してるリン子を見て旦那がスーパーマンの様に足を揉み始めた・・ pose_nidomi2[1]

でも、その揉み方も尋常じゃないくらい痛いんです・・

29357814[1]

イタタタタタタタタ・・・・・止めてぇ・・・いや、止めないでぇ・・・o0145008412897228947.gif

とにかく今まで経験した事がない程の痛みを伴う攣り方だった・・
っで、旦那が頑張って揉みほぐそうと必死で汗まみれに・・・ sick_hiyaase[1]

20分くらい、その痛みと戦いつつ旦那も汗だく・・
sick_atsui_man.png

こんなに長い時間攣った経験もない・・
あまりの痛さに気が遠くなる気配も感じて「イタタタタ・・アタタタタ・・・」の連発 201701211805379a6[1]


こんなに涙って出る?って思うくらい涙もずっと流れっぱなしだった・・
とにかくこんなに痛かった経験はないのだ・・
マジで生きた心地がしなかった・・ moyamoya_woman[1]

mig.jpg

痛過ぎて、泣き過ぎて意識が薄れそうになってるリン子を見て
旦那は「しっかりしろ、泣け!泣いてると意識があるから・・」と言った。 pose_nidomi2[1]

とにかく30分以上、ずっと汗だくになってリン子の右足を揉みほぐしてくれた・・
o0136005112895987618_2015111922355102c[1]

ホントに怖かったです・・ sick_noiroze_woman[1]

それでもずっと揉み解してくれていたら、段々と痛みがマシになってきた様な・・
昼ご飯どころじゃなく、食べたのも2時過ぎていました・・
先日の熱中症まがいな症状の時も助けて貰ったけれど
今回の足の攣りは、こんな痛みなら自分だけではどうにもできなかった
もし、どうにもできないなら、一体どうなっていたのだろう? pose_nakineiri_woman.png

想像するだけで背筋が凍った・・・
pose_azen_woman[1]

何なんでしょうかねぇ~column22_rel_column26.jpg

これもこの猛暑のせいなのでしょうかねぇ~それとも歳のせい? publicdomainq-0014487aoxhlf.png

今でも右足は弱々しく、スリッパを履けません・・ ILM19_BA02009.jpg

スリッパ履くと、少し指先に力と言うか加減してしまうので
また攣りそうなんです・・
gahag-0044066771.png

あぁ~でも、マジで怖かったぁ~ pose_yareyare_woman[1]

また旦那に助けて貰いました・・o0370032013236563060.gif

マジで有難い・・img_9[1]

だから、早くいい気候になって欲しいわぁ~ 201201201[1]

少しでも歩いたり筋肉使ってれば、こんな攣り方しないだろうに・・・ 07ab802e0d297215ffc0a9a4bf204bd2--line-line-art-manga - コピー

皆さんは足が攣った事ありませんかぁ?
5744b08c9223637166754a1be4eab413[1]

kingyo-line2013[1]

4日の土曜日、遠くから行商に来る老夫婦のお魚を買いに・・・ illustrain04-norimono07[1]
01-2[1]

まとめ買いで冷凍しておく為、今回も朝から大量に買って来ました・・ f1033_01[1]

このお魚を食べてると、元気になれそうな気がします・・

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mark_arrow_down[1]
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冷凍庫へ整理して入れる・・・

IMG_5726_convert_20180806152324.jpg
このサケが旦那もお気に入りでいい塩梅で美味しい🎵

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このちくわ、鯛ちくわなんですけど1本150円・・でも激旨ぁ~(^^♪
IMG_5719_convert_20180806152121.jpg

IMG_5720_convert_20180806152148.jpg
沢山買いました・・これで暫くは買わなくていい・・

IMG_5722_convert_20180806152219.jpg
この梅ちりめんもご飯に混ぜると超美味しい~(^^♪

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IMG_5724_convert_20180806152251.jpg

鯵は1枚180円、サバは1枚220円・・
スーパーよりは少し高めですが、とっても美味しい・・
魚が好きなので、これは欠かせない・・heart_hand_woman[1]

そんなお魚のアジを今朝は食べました・・ syokuji_couple_smile.png

IMG_5728_convert_20180806152403.jpg

これに、少しのご飯とお味噌汁~超満腹ですぅ~manpuku_syokugo_woman[1]

朝ご飯だけは、よく食べられるんですぅ~

因みに今朝、このサラダの量を計ってみたら230グラムでした・・woman1[1]

一日350グラムの野菜を食べなさいと言いますよね?
我が家はサラダだけで1日700グラム以上食べてる計算になる・・笑顔の女性イラスト[1]
yjimageGCBK19OR.jpg

食べ過ぎ??

kibiji-anime[1]

20170917111753855[1]
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20 Comments

♪デコ♪  

こわっ怖すぎる
やっぱりこの猛暑

水分摂ってるようでも
出て行ってる方が多いのかもしれないよねっ

。。もし旦那様がいなかったら
救急車呼ぶしかないよねっ。。ってそういう事も含めて
お二人で話し合うのも必要かも

手元にはスマホ常においてよ
お大事にしてねっ

2018/08/07 (Tue) 05:33 | EDIT | REPLY |   

るこ  

あるあるー!
足がつる時って予感っていうか
あ!来るぞーっていう感じがするよね( ;´Д`)
そういえば、ここ数年ないな…
前は朝方よくなったよ
足出して寝て足が冷えるとよくなる
で、つると揉まれても痛いし
何もしなくても痛い!
嵐が過ぎるのをじっと待つ感じ…(ー ー;)
一体何が原因なのかなって思いますよねー

画像は朝ご飯?
結構な量に見えますが
これにさらにご飯も?
お腹いっぱいでお昼要らなそう?
朝しっかり食べると
夏バテしないから良いですね(^。^)

2018/08/07 (Tue) 08:01 | EDIT | REPLY |   

ツインズママ  

おはようございます。

相当痛かったんですね。先日の熱中症といい水分が減ってるんでしょうかね。
私はたまに足の親指がつるくらいで、そんなに痛い経験がないのですよ。でも主人は疲れると太腿がつるらしく、やっぱり一人で悶絶してるようです(~_~;)
速攻に効く薬をもらってあって、つりそうだなって時に飲むか、つった時に飲むかしてます。
水分をしっかりとってね。

2018/08/07 (Tue) 08:28 | EDIT | REPLY |   

小手鞠  

大変でしたね('◇')ゞ
ご主人が健診的にサポートしてくださって
本当に良かったですね!

泣いている間は意識があるからって
ご主人が言われたくだり、
感激して、ちょっと涙が出そうになりました。

足とかつりやすい体質もあるみたいですね。
うちの義母も、足も手の指も
しょっちゅうつるというか、
痛くて痛くて泣いてる時があったんですが、
お医者さんで漢方薬を処方して貰って
楽になりました(^^♪

リン子さんも、何度もあるようだったら、
お医者さんで相談されてもいいかもしれませんね(^^♪

朝食、ものすごく豪華ですね!
朝から栄養たっぷり、
ビックリしました!

私もリン子さんのところに
食べに行きたいわ(*´∀`*)

2018/08/07 (Tue) 18:01 | EDIT | REPLY |   

さあや  

熱中症の症状のひとつにも足がつるってありますよね。
でも、暑いところで起こってなかったら違うみたいです。
やっぱり筋肉の疲労?
暑くて、いろいろ疲れているんでしょうね。
さあやは足がつったこと一度もなかったのに、妊娠中だけは嘘みたいに毎晩つってました。
ホント、わかりやすい妊婦だわ…。←妊娠の症状。
で、生まれたら全然つらないの。
不思議~。

2018/08/07 (Tue) 18:58 | EDIT | REPLY |   

いおまま  

おはようございます☀️

そちら..台風はどないですか?
大丈夫でしょうか?

足がつる..
私のこむら返りも酷くて
脹ら脛が半分に分かれるのが
しっかり見えるのです
ガ━=͟͟͞͞(Ŏ◊Ŏ ‧̣̥̇)━ン

朝ごはん..素ん晴らしい!
これなら我が家でいえば
お正月ですよ!
メロンが朝から?凄ーい🍈

お箸持って遊びに行きまーす!

2018/08/08 (Wed) 08:15 | EDIT | REPLY |   

ポンデリン子  

デコちゃんへ・・・

デコちゃん、いつもコメント有難うねぇ~v-410v-421

怖いでしょ・・v-404
今、思い出してもあの痛みが蘇ります・・泣
1時間毎くらいにコップ1杯のお水は飲んでて岩塩も時に舐めてて
お水でお腹チャポチャポって感じなのに
それでも攣る??

ってゆーか、いつものこむら返りではないのが恐怖v-399
ふくらはぎの外側だったので、攣った事のない場所?
マジで旦那が居なかったら救急車騒ぎだったかも・・v-393
旦那の汗だくの努力で揉んで貰って治ったんですけど
攣った痛みの方が強かったから、今頃ですが
揉んだ場所が腫れてしまい、激しい筋肉痛の様な症状がv-404
もの凄く歩きにくいです・・
触れない程痛いv-388
でも、あの攣った痛みと比べたら全然大丈夫、我慢できますv-426

色んな事が夏は起こります・・
救急対応で、スマホは手元に置かないとダメですねぇ
ご心配有難うございますぅ~v-435

2018/08/08 (Wed) 10:12 | EDIT | REPLY |   

ポンデリン子  

るこちゃんへ・・・

るこちゃん、コメント有難うねぇ~v-411v-422

るこちゃんも経験ありですかぁ?
攣る一瞬前って予兆がありますよねぇ・・
実は今朝も少し、いつものこむら返りになりそうで
早朝5時に飛び起きました・・
自分の対処が早かったので、攣るまでにはならず、一安心v-390

いつもならね、ある程度揉んで様子を見るとか
ジィ~~っとしておくんですよぉ~
今回はガッツリ攣ってしまい、ジッとなんかできませんでした
ジタバタ悶絶してましたよぉv-404

沢山ある様に見せるのが大好きなんですけどね、
こう見えて、意外に量は見た目よりは無いです・・
少し大きめのプチトマト5個を半分こ・・
鯵の干物を半分こ、サラダとヨーグルト、ガリと瓜の浅漬けは
全部は食べず、出してるだけで、紫蘇シラスおかかはご飯に混ぜるもの。

お中元のメロンを極細にカットしてデザートに・・
ご飯は仏様のご飯程の量だし、お味噌汁は必ず1杯・・
ほんの少しの物を沢山並べるのがリン子流なんで
テーブルいっぱいに食事は並べたいんですぅ~
でも、正直言えば小食じゃないですね・・アハッv-396
朝だけはしっかり食べてますぅ~v-415v-221

2018/08/08 (Wed) 10:21 | EDIT | REPLY |   

ポンデリン子  

ツインズママさんへ・・・

ツインズママさん、コメント有難うございますぅ~v-435

過去に経験がない程の痛みでした・・
旦那も必死で揉み続けた結果、今足が腫れてます・・
いわゆる揉み過ぎ?
触れない程の痛みですけど、あの攣った痛みとは比じゃないv-393
親指も色んな場所が攣ります・・

若い頃に車運転してて、後ろの物を取ろうと手を伸ばしたら
背中がビキーンって攣ってしまい、事故起こしそうになった事がv-399
暫く動けず呼吸が上手く出来ず、死ぬかと思った・・
母が凄く攣る人で、似たんだと言われてましたが
今となっては恐怖でしかないですぅ

即効性のある薬なんかあるんですねぇ~
知らなかった・・病院で先生に貰おうかなぁv-404
今は水分も一日2L以上飲んでるし、
身体中が水だらけな気がしてますぅ~v-394

2018/08/08 (Wed) 10:27 | EDIT | REPLY |   

ポンデリン子  

小手鞠さんへ・・・

小手鞠さん、コメントいつも有難うございますぅ~v-435

ホントに大変でした・・v-404
ってか、よく大丈夫だったなぁと今でも恐怖ですv-399
今、右足がメチャメチャ腫れてて触る事も出来ませんv-430
腫れる程、揉んだって事です・・
でも、この痛みなんかへっちゃらv-415v-426
あの攣った痛みに比べたらどぉって事ないです・・

ホロリと涙が・・ってな状態ではなく、
ギャーギャーワーワー身体が震えて涙も鼻水も一緒でした・・
このまま死ぬんじゃないかと思うくらいの痛み?
過去にこんな痛みを経験した事はないです・・あぁ~怖っv-404

手も足も指なんかザラです・・
過去、運転中の背中が攣った時は呼吸も出来ずに
怖かったです・・
母が凄く攣る人で、似たのかも・・
ツインズママさんも書いてくれてましたけど
攣るのに合う薬なんてあるんですね、知らなかった・・

次回の時に主治医に相談してみます・・
こんな攣り方がまた起きたら、正常で居られる自信がないv-388

朝食だけは美味しく食べられるので、テーブルいっぱいに並べるのが好きで・・
でも鯵の干物半分こ、少し大きめプチトマトが5個を半分こ、
お中元で貰ったメロンは極薄カットだし、紫蘇シラスおかかはご飯に混ぜる用・・
サラダとヨーグルトは一人前有りますけどねぇ~
ご飯は仏様サイズだし、お味噌汁は1杯必ずv-426
13品目以上摂る様にしています・・朝は特にねv-415
でもやっぱ食べ過ぎなのかもぉ~
朝5昼4夜1って感じのバランスです・・
だから余計に朝はお腹も減ってる・・

こんなご飯で良ければいつでもお泊りに来てぇ~v-411v-422

2018/08/08 (Wed) 10:38 | EDIT | REPLY |   

ポンデリン子  

さあやさんへ・・・

さあやさん、コメント有難うございますぅ~v-435

やはりこれも熱中症の症状なんですかねぇ??
涼しい部屋でテレビ見てて起こった感じですけどね・・
筋肉も疲労する程、使ってもないし、何なんでしょうか??v-404
その日の朝、郵便局まで振込に行きましたけど
近所ですが、坂道を歩いた?それでぇ??
マジで半端なく恐怖です・・

妊娠中に攣るって話はよく聞きますね・・
妊娠してないしなぁ~v-408
何か攣らない方法があるのならやりたいわぁ~
次回の病院デーに主治医に相談するつもりです・・
同じ事がまた起こったらマジで生きてないかもv-393
ご心配頂き、有難うねぇ~
コメント嬉しかったですぅ~v-415

2018/08/08 (Wed) 10:43 | EDIT | REPLY |   

ポンデリン子  

いおままさんへ・・・

いおままさん、コメントいつも有難うございますぅ~v-435

台風は、これからです・・
今夜から明日の午前中にかけて一番激しいみたいです・・
我が家は千葉県の北西部なので、
東部がかなり酷くなる予報ですが
同じ千葉ですからねぇ~影響はあると思います・・
もぉ旦那はソワソワハラハラとうっとーしぃ!!v-403
リン子は台風慣れしてるんで、全く動揺しませんv-430

いおままさんもこむら返りしますぅ?
リン子も頻繁に起こるのですが、今回の側面は初めてでした
必死で旦那も揉んでくれました・・
っで、今右足が超腫れて触れません・・
揉み過ぎの筋肉痛的な?
でも、そんな痛みなんか全然平気です、あの痛みに比べたらv-404
今回は旦那がそんな事言ってました・・
「ここ、ここが攣ってる・・凄いぞ・・」とか言ってた。
見て解るって怖いですぅv-388

朝5昼4夜1‥的な割合で食事を摂ってますが
朝食が一番お腹減るしちゃんと食べてます・・
メロンは極薄カットでお中元で頂いた物だし、
もしパンの時でもお味噌汁は欠かさず・・
テーブルいっぱいに並べるのがリン子流でして
浅漬けとか、ガリとか食べ切る量でなくても並べる・・

特に朝は13品目以上絶対摂る様にしてて
海苔もワカメもいいそうで・・海藻類?
いおままさんなんてお料理上手なのに
我が家に来なくても充分食べてるでしょう??・笑
でも近所だったらいいのにね、
いつでも来て食べてくれていいのになぁ~
お箸持って来なくても、マイ箸準備しておくわぁ~v-415

2018/08/08 (Wed) 10:53 | EDIT | REPLY |   

ポニー  

こんにちは。

右足の具合如何ですか? 
フクラハギがつった事、過去、数回ありましたけど、何とも言いようがない症状ですよね。たまにある症状でなければ病院受診されては?
転んで骨折でもしたら大変~。
私も、リン子さんとは違いますけど、チョットした症状で半年以上、様子見。悩んだ末、勇気搾って受診したら、3日くらいで治りました。
早く診てもらったら良かったと反省しましたね。

!!・・・今、千葉県 台風接近でしょ~~。
もう以前の台風とはレベル違うし、お決りのコースも前回12号のように変えたりするし、恐ろしいです。
兎に角、命優先で、用心してください。
避難指示=避難命令ということを池上説明で知りましたね~。

大きな被害無い事を祈ってます。
私も関東に親戚があり、心配してます。

リン子さん家の朝ごはん、偉いなぁ~キチンと作って、手抜き無し!ですね。
これ見たら、熱中症など無さそう~。

2018/08/08 (Wed) 12:02 | EDIT | REPLY |   

いおまま  

再度失礼します( *´ω`* )/

私は昔からこむら返りで
悩まされていました。

イデデデ~!と言えば(ノ#´Д`)
当時二段ベッドの下に寝ていた姉が
真夜中でも足を摩ってくれていました。

2人とも独身だったので
むか~しむかしあるところ...
てな話ですけどね^^;

こむら返りは強く揉んではいけないと
言われていましたので
私は揉むことをしたことは無いので
それが本当に悪いのか
わからないのですが

筋肉も揉みすぎるとダメージとして
揉み返しがあるのでね。

オマジナイのように
さすってもらうだけでも
楽になっていました。

今は自分でさすっています(笑)
顔はこんなんですが→ゲッ!(꒪ꇴ꒪|||)⚡






2018/08/08 (Wed) 13:20 | EDIT | REPLY |   

よつば  

リンちゃ~ん こんにちは♪

あらららら!今度は脚が攣ったの!災難続きだね(T_T)
今回もご主人様、大活躍してくれたのね!蕎麦に居てくれて良かったね♡
よつばもね、ふくらはぎが攣ることも多かったんだけど...
脊椎関節炎の症状の一つだったようで、芍薬甘草湯という漢方薬
処方してもらって飲んでたら、滅多に攣らなくなったよ(*^-^*)
リンちゃんも、我慢しないで主治医の先生に話して処方してもらったら良いよ!

すっごく豪勢な朝食だね!こんなに栄養バランスの良い食事してたら
健康寿命どんどん伸びていく感じだね!素晴らしい!
でも、+ごはんとみそ汁は少々多い気もするから...腹八分目が良いらしいよ(^-^;

猛暑や台風、災難続きのようだけど、大きな被害無く無事に過ごせますように☆彡
二人仲良く健康に笑って過ごしてね~(^▽^)/

2018/08/08 (Wed) 16:08 | EDIT | REPLY |   

ポンデリン子  

ポニーさんへ・・・

ポニーさん、コメント有難うございますぅ~v-435

ご心配頂いて有難うございます・・右足、腫れてますv-388
普通にふくらはぎが攣っただけなら、まだ良かったんだけど
外側が攣ったのは初めてで、揉まれても痛い箇所を
激しくずっと揉んで貰ってたから、触れない程腫れてるv-393

今月、病院へ行った時に主治医に相談してみます・・
病院でイチイチ言う事じゃないかとずっと思ってました・・
意外と薬とか処方されてる事に驚きですv-405
そんなに早く治ったんですねぇ~そりゃ行かねば・・

台風、少し逸れてくれてこの辺りは少しマシな様です・・
でも今夜から明日の朝にかけてビュービュー言うかなぁ??
準備はちゃんとしました・・懐中電灯も2個持ったし・・
スマホの充電もバッチリだしv-426
貴重品バックも置いて寝ます・・v-395
最近の雨とか台風とか怖いですもんねぇ~
用心して寝ますね・・有難うございますv-421

朝ご飯だけは、ちゃんと食べられるの・・
これ、多く見えるけど量は大した事ないんですよ。
サラダとヨーグルトは一人前ですがv-415
続けられる、いいと思う物はしっかり摂ってます・・
だから痩せらんないのよぉ~v-408

2018/08/08 (Wed) 20:19 | EDIT | REPLY |   

ポンデリン子  

いおままさんへ・・・

いおままさん、何度でもいらしてぇ~v-413v-413v-413

こむら返りは揉んではいけないですと??
摩るだけでは、痛くて我慢できませんぞよ・・
姉妹っていいですねぇ~
仲良しなんだぁ~

普通にこむら返りの時は、何とか自分対処で耐えてますが
今回の側面攣りは初めてで、どうにもこうにも呼吸困難になりました・・
摩るくらいだと失神してしまいそうだったの・・

旦那には申し訳なかったけど、30分以上揉ませてしまったわぁ
その分、ずっと右足は腫れたままですが・・
揉み返しと言うやわなものじゃない感じに腫れてます・・
触れない・・
今日お風呂入って洗う時、痛くて洗えなかったですv-404

でも子供の頃のおまじないって、何だか効果あるんですよねぇ
解るわぁ~
顔が変形するのも解るわぁ~v-408v-424
何度もご心配頂き、感謝ですぅ~v-435
今夜は台風接近なので、早めにPC閉じます・・v-415

2018/08/08 (Wed) 20:25 | EDIT | REPLY |   

ポンデリン子  

よっちゃんへ・・・

よっちゃぁ~んv-22
コメント有難うねぇ~v-410v-421

そうなのよぉ~v-406
災難続きなのぉ~v-404
旦那が一緒でマジで良かった・・
もし一人だったら、今回の攣りは失神してたかも・・

えぇ~よっちゃんも漢方処方したのぉ~??
メモメモ・・・今月の病院デーの時に相談してみるねぇ
こんなもんだと諦めてたわぁ~
攣るのって治るんだ・・知らなかったv-388

豪華に見えるだけで、大した物じゃないんだよぉ~
メロンはお中元で貰った物で極薄カットだし
トマトもプチトマトの少し大きめのだし、
鯵の干物は半分こだし、梅干しは必ず朝1個だし。

ガリとか浅漬けは全部食べないし、紫蘇シラスおかかはご飯に混ぜるしねぇ
ご飯も一口なのよ。仏様のご飯くらいです・・
お味噌汁は快眠の為に朝は必ず1杯は飲みます。
サラダが多いかも・・
腹八分は、昼と夜・・
朝はお腹いっぱいになる・・やっぱ食べ過ぎ?v-408

今夜から明日朝にかけて台風接近です・・
準備はしてるから、ただただ過ぎるのを待つのみv-426
いつも心配してくれて有難うねぇ~v-415

2018/08/08 (Wed) 20:33 | EDIT | REPLY |   

あんこ  

こんにちは。

毎日 どこかしら未だに残っている引っ越しの荷物の後片付けをしながらトイレの飾りつけ中です。

で、あまりに時間だけはあるので玄関前の花畑で生ごみを利用した肥料づくりをはじめました。
以前住んでいた方は お野菜や花を植えていたそうなんですが スコップで掘ってもミミズも
出てこないパサパサナな土。
「これはダメだ」と肥料づくりです。

わたしも、よく足が攣る(夜中とか朝方の就寝中)のでポンデリン子さんの気持ちがよくわかります。
我が家も私が声も出せずにのた打ち回っていても夫が異変に気が付くようで すぐに処置をしてくれますが その日1日は足が痛いです。

時々、首も攣ったりします。
お互い健康に注意しながら毎日を楽しみましょうね。

2018/08/09 (Thu) 14:01 | EDIT | REPLY |   

ポンデリン子  

あんこさんへ・・・

あんこさん、コメント残してくれて有難うございますぅ~v-435
嬉しいですぅv-413

あんこさん偉いなぁ~
リン子はこの暑さで片づけも掃除も超いい加減ですぅv-394
でもお盆がくるから、そろそろ仏壇も掃除してあげないとv-393
暑いせいで、予定が狂いまくりですぅ~v-388
土から作ってるなんて、素晴らしいv-424
きっと野菜も花も綺麗に美味しく出来るんでしょうねぇ~v-432

あんこさんも攣りますかぁ?
しかも旦那さん気付いて処置してくれるんですねぇ~v-415
リン子も攣った時は、旦那が大体処置してくれるんですけど
翌日まで揉んだ箇所が痛む事は無いんですよ・・
いかに、今回のが強く長く揉んだって事ですよね?
今もまだ痛くて触れないですぅ~
治るのか段々心配になってきましたv-399

うんうん・・私も首は何度か攣った事有ります・・
次回の検診の時に主治医に相談してみるつもりですぅ
治る方法があるのなら・・v-390
ご心配頂き、有難うございましたぁ~v-435

2018/08/10 (Fri) 00:49 | EDIT | REPLY |   

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